懷孕時候，劇烈改變的激素會讓牙齦組織變得脆軟，更容易感染和發炎，而導致牙齦炎等系列口腔問題！孕期口腔保健，刻不容緩！

    口腔問題為何偏愛準媽媽

    內分泌變化：孕后體內的激素水平升高，引發牙齦毛細血管擴張，導致牙齦充血、水腫；同時也改變正常牙齦齦溝處的細菌成分，導致炎癥更易發生。癥狀為刷牙時出血、疼痛、牙周浮腫、牙齒松動等。

    飲食口味變化：部分女性懷孕后飲食習慣會有較大改變，喜吃酸甜食物或其他小零食，進餐次數也會增加，如不及時清潔則更容易引發口腔問題。

    孕期缺鈣：懷孕時期母體缺鈣，不但對寶寶發育成長有影響，也容易讓媽媽患上齲齒、牙齒松動等問題。孕婦缺鈣表現為：牙齒松動、四肢無力、貧血等，嚴重時會有抽筋、手足麻木等癥狀。

    應對口腔問題也有不同處理，所謂：孕前發現治療不能等，孕期發現處理要謹慎。

    孕前：女性懷孕前都應該到專業牙科檢查牙齒是否健康，因為有些牙病在孕前沒有癥狀，而在孕后就會出現，所以孕前培養一個健康的口腔環境非常重要。將齲齒、智齒、牙齦出血等問題在孕前解決。

    懷孕1—3月：在這個階段，要避免治療牙病，包括洗牙。如果疼痛嚴重引起感染，可能會引起流產。切記要及時到醫院就診，進行應急處理。

    懷孕4—6月：孕婦不能進行拔牙、牙根管治療等，在該階段可以進行一般牙科治療，如做簡單的物理治療，局部沖洗壞牙和消炎等，都不會對胎兒的正常發育造成影響。

    懷孕7—9月：這時子宮較敏感，外界刺激容易引起子宮收縮，所以孕婦也不適合接受牙科檢查和治療。

    準媽媽，請關愛你的口腔

    讓孕期無“口”顧之憂，就要防患于未然，在孕前保護好口腔的衛生健康。

    營養均衡：孕媽媽除了增加營養攝入，還要保持營養平衡。在增加蛋白質提供之外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷的攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護母親的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。

    定期口腔檢查：最好在孕前就有定期的口腔檢查和適時的口腔治療。在孕期中也堅持定期口腔檢查，因為口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證及早發現、盡早治療，使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期(4～6月)相對安全的時間治療。

    孕期口腔衛生：重視懷孕期口腔衛生，掌握口腔保健的方法，堅持每日有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎癥將很難產生。對于容易感染蛀牙的孕婦，需要向專科醫生說明情況，根據醫囑局部使用一些氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等處理口腔問題。

    日常口腔護理小貼士

    1、常漱口、多喝水

    孕媽媽注意節制酸甜類食物，因甜食在口腔中容易轉化為酸性物質，腐蝕牙齒表面；另外如有孕吐現象，經常倒流的胃酸也會傷害牙齒，這時也要及時漱口，保持衛生。

    2、選用軟毛牙刷

    由于妊娠期間，牙齦黏膜容易充血紅腫，孕媽媽應采用軟毛的牙刷，而為了保持衛生，最好3～6個月更換一次。

    3、攝取充足鈣質和纖維

    孕媽應攝取富含鈣質的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等；而食用粗纖維能夠延長咀嚼時間，利于固齒。